ズボラ人間の丁寧な生活

35歳都内にすむOLの日々の日記。めんどくさがりなのに几帳面です。好きなもの、興味あるもの、時々葛藤。 

ヨガ歴半年

ここ数年からだの不調が目立つようになってきた  

元々体力がなく、やたら疲れやすい 

仕事から帰ると家の事も全く出来ない 

まぁ、家事は嫌いだからというのもあると思うのですが… 

 

病気になったわけではないけど、調子がいいわけでもない 

だるい感じがずっと続いてるっていう感じかな 

これは東洋医学でいう[未病]ってやつですか?

養命酒はじめちゃう? 

いや、その前にそもそも体力つけたほうがいいよ! 

よっしゃそれならいっちょヨガでもやってみるか 

と、脳内会議で議決され半年程前から始めました

  

なぜヨガかというと…

本当はダンスがやりたかったんです

だけどダンス(お恥ずかしながらhiphop

経験)の場合、 

○リズム感 

○振り付けを覚えられる体の記憶力 

これが大事なんだけど、私にはこの大事な部分が完全に欠如している(笑)

微妙にずれたステップと何度やっても覚えられないルーティーン…

あぁ私は一生J Soul Brothersには入れないだろうなぁ(←当たり前) 

外人みたいにアドリブでかっこ良く踊ったりできないんだろうなぁ(←あきらめよう)

という訳で体力も運動のセンスのかけらもない私にもストレッチ位なら出来るんじゃないかと完全になめた姿勢で始めました(ヨガを真剣にやっている方すみません) 

  

あと、ずっと気になってたフレーズがありました 

[ヨガマットの上で、起こっていることは日常的に起こっている]  

これはとある場所で出会ったとある人に言われた事でした

それ以来ヨガがきになってたんですね 

  

半年やってみて気づいたのは、私にはこうゆうゆったりした動きの方があっているという事だ 

ものすごい憧れはあるけどダンスのような激しい動きや瞬発力を要するものは苦手だったのだ 

 

動きはゆっくりでもポーズをつくったり、キープするにはそれなりの筋力や柔軟性が必要でなかなかきつい  

月曜日にならっているチャーミング先生(勝手に命名、そしてセンスゼロ)はヨガを初めてから自分でも引くぐらい元気になり、よく食べるようになったそう 

 

私もそうなりたいゾ!! 

 

決してダルシムになりたい訳じゃないゾ!! 

 

あ…ヨガファイヤーはやってみたいかも…
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